○○した”おかず”と一緒に食べるだけ！ 炭水化物抜かない食事法！

お疲れ様です、みよっちです！

今回はある食べ物に

一工夫加えるだけで

生じるダイエット効果 

についてお教えします。

ところで、

みなさんは白米は好きですか？

僕は大好きでしかたありません。

しかし、白米だけじゃ

物足りないですよね。

なにをおかずにして

食べたいですか？

ふりかけ、塩昆布、

卵かけなど、

色々あるとは思いますが、

実は、この“おかず”が

今回は重要になってきます。

しかしながら

炭水化物は

太る原因になる

とよく言われています。

多く摂取してしまうと

あなたは

悩みの種であるその体と

これからも

 付き添っていかなければ

 ならないかもしれません。

「うわ。メタボやん。」

「デブは対象外やわ。」

と思われ続けるかもしれません。

かつて、僕も

そう思われていました。

「白米抜くか…」

と嫌々抜いた結果、

ストレスが溜まり、

肌までボロボロに。

「肌まで汚いやん。」

「きも。まじないわ。」

と言われることもありました。

なりたい理想の自分とは

どんどん離れていきます。

そうなりたくない！

誰もがそう

思うはずです。

じゃあどうすればいいか。

“おかず”に

一工夫加えるのです！

もし、この工夫を

知っていれば、

どれだけ炭水化物を

摂ったとしても

太ることなく

むしろ痩せていくでしょう。

「ダイエットしてるのに

   炭水化物食べていいん？」

と、同様の悩みを

抱えている人にも

驚かれるでしょう！

また、ストレスで

ボロボロになるような肌も

いい男の肌として

磨きをかけられるでしょう。

しかし、

もし知らないままでいると

ただただ太る要因を

自ら体の中に

取り入れているだけ

という結果を

招いてしまいます！

気になる女性から

見向きもされない

悲しくてつらい毎日を

これからも続けるのですか？

そうならないために

これから教えることを

やってみてください。

今回のキーワードは

「ホット梅干し」です！

梅干しは温めることで

バニリンという

脂肪燃焼を促す成分が

増加します。

また一度加熱すると

増加したままなので

まとめて温めて

冷蔵保存も可能です！

しかし

梅干しは塩分が多いので

一日3個までの摂取で

お願いします。

それでは今すぐ

「梅干しをレンジでチン」

してください！

少し苦手でも

体のために

食べることを

心がけましょう。

頑張ることなく

周りのおデブちゃんたちと

差をつけましょう！

それではまた次の記事も

よろしくお願いします。

ありがとうございました！