“有料級”のダイエット情報が盛りだくさん！ 「ReBody」無料配布中！！
そんなあなたに見てもらいたい！
変革的ダイエット書
「ReBody」無料配布中！！
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ほんの一部ですが
結果報告のメッセージを
送ってくれています。
※掲載許可は頂いています。
【あなたは誰？】
はじめまして！
みよっちと申します！
僕は今、
25歳の会社員でありながら
ダイエットアドバイザーも
しています！
なぜ、
ダイエットアドバイザーを
しているかというと、
僕自身も
ダイエット経験者であり、
沢山の悩みを抱えてきたからです。
僕がダイエットを始めた時
身長173cm 体重85kgの
超おデブちゃんでした。
食事制限や運動だけでなく、
ダイエット商品にも
手を出した結果、
1kgも痩せることは
できませんでした。
そんな僕を
ダイエット成功者に
導いてくれたのは
上司でした。
上司から教えて頂いた
ダイエット方法は
「頑張らずに痩せる」
そんなダイエット法でした。
そのおかげで
85kgあった僕の体重は激減！
1ヶ月で−5kg
3ヶ月で−15kg
70kgまで落とすことができました！
「あなたは、今の現状で
満足していますか？」
・出っ張ったお腹をどうにかしたい
・痩せて彼女を作りたい
・海に行ってはしゃぎたい
・デブと馬鹿にしていた奴らを見返したい
・体重を減らしたい
どんな理由でも結構です！
生まれ変わりたい方のために
教えて頂いた内容と
自分なりに調べた内容を
組み合わせたダイエット法を
友達追加して頂いた方限定で
伝授したいと思います！
この「ReBody」を読めば、
必ず生まれ変わることができます！
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もし、読まなければ、
あなたの体は変わりません！
断言できます。
今までと何一つ
変わらない人生を
送ることになります。
周りは痩せて
充実した生活を
送っているのに対し、
自分は太ったままで
ひとりぼっち。。。
そんな生活を
送り続けるのですか？
そうなりたくなければ、
受け取って読むべきです。
【どうして無料なんですか？】
なぜ、無料なのかというと、
理由はたったひとつです！
僕が成功した方法
痩せることができた方法を
あなたにも
知ってもらいたいからです。
太っていることで
嫌な思いや挫折を
味わった方がほとんど
だと思います。
そんなあなたにも
変わるチャンスを
掴んで欲しいのです！
【どんな内容？】
［食事編］
Section1. はじめに
Section2. 食べて痩せることのできる4つの要素
Section3. 効果の高まる食事の順番
Section4. 実は食べてよい間食3選
Section5. 太らないお酒一覧
［身体編］
Section1. 内臓脂肪と皮下脂肪の違い
Section2. 体脂肪を落とすためのキーワード「NEAT」とは？
Section3. リバウンドのメカニズム
Section4. ポッコリお腹とはおさらば！
日常でできる㊙テクニック
［生活習慣編］
Section1. 体脂肪が燃える質の良い睡眠のとり方
Section2. ハードな運動より日常の“楽”をなくす
Section3. 痩せるモチベーションの保ち方
Section4. 太る生活リズムと痩せる生活リズム
Section5. おわりに
「ReBody」
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【どうやって受け取るの？】
①公式LINE追加！
友達追加のボタンから
追加の方をよろしくお願いします！
②アンケートに回答！
簡単なアンケートに
お答えいただきます！
③確認でき次第、
「ReBody」の配布へとなります！
ぜひ、「ReBody」で
痩せボディをGetしましょう！
【さいごに】
無料配布は期間限定となります！
今、追加しておかないと、
次見た時には
終わっているかもしれません。
そうならないように
まずはこちら
を押していただいて、
痩せた体への第一歩を
踏み出しましょう！！
たった1食置き換えるだけで、男の質も上がる〇〇ダイエット！
お疲れ様です、みよっちです！
今回は、
最近有名になった
一食置き換えると良い
あるドリンクについて
お教えします。
ダイエットをするにあたり
よく陥る問題が
栄養不足
野菜不足
といった問題です。
厚生労働省が発表した
1日の野菜摂取量の目標は
普段の生活の中で
摂るのは難しいものに
なっています。
また、
太った原因として
野菜をあまり摂らずに
自分の好きなものばかり
食べていたのでは
ないでしょうか？
「たしかにそうかも…」
「野菜嫌いやから…」
体の為を思うと
食べないといけないことも
わかってはいると思います。
ですが、
以前の自分も
こんな感じでした。
揚げ物メインの食事を
繰り返していた僕は
野菜を摂ることはなく
太っていく未来しか
見えませんでした。
「食べなあかんけど
生野菜苦手やから…」
そう思っていた僕は
朝食をあるドリンクに
置き換えました。
すると、
今まで不足していた栄養を
摂れることによって
体調が優れるだけでなく
肌までも綺麗になりました。
1食置き換えるだけで
効果を得ることのできた
この情報をみなさんにも
共有したいと思います
もしも、
この情報を知らなければ
不足している栄養分を
摂取することなく
体に悪影響を及ぼす
ことになります。
体調なども
崩しやすい体に
なるかもしれません。
しかし、
この情報を知るだけで
簡単に1日に必要な
栄養素を摂取することが
できます！
痩せることだけに
効果的なわけではなく
血管年齢や皮膚年齢も
若返ることで、
これから先も
健康的な生活を
送れることでしょう。
今回のキーワードは
「グリーンスムージー」です！
女優さんやモデルさんが
試している方法です！
このグリーンスムージーが
もたらす効果は4つあります
①代謝を高める
②体臭予防
③胃腸を整える
④抜け毛予防
ダイエットだけではなく
男性としての質を
高める効果にも
期待できます！
それでは今すぐ
とググってみてください！
美味しい飲み方を
知ることもできます！
ぜひ試してみてください！
頑張ることなく
周りのおデブちゃんたちと
差をつけましょう！
それでは次の記事も
よろしくお願いします。
ありがとうございました！
聴くだけでセラピー効果を得られる驚異的な音楽とは⁉︎
お疲れ様です、みよっちです！
今回は
ダイエット中に
聴いてほしい“音楽”
についてお教えします。
音楽は、今や
スマホなどを通じて
すごく身近に感じられる
ようになりました。
聞くことによって
人それぞれではありますが
安らぎや癒し、
テンションアップの効果が
得られます。
音楽に関心を持つことで
共通の趣味を持つ
友人ができたり、
ライブに行って発散したり
新たな出会いも
見つけられます。
僕自身も
通勤中は常にイヤホンをして
音楽を聴いており、
これが僕にとって
気持ちを高める方法
となっています。
さまざまなジャンルの
音楽がある中で
みなさんは
何を聴いていますか？
「最近K-POP熱い！」
「邦楽かな〜」
「EDM聞いてる！」
などあると思います。
確かに、
いろんなジャンルを
聴くのもいいことですが
あまり手を出さない
あの“ジャンル”に
眠る効果を知ってほしいです
もし、このまま
知らないままでは
感情や心に響くだけで
終わってしまいます。
直接、体に
効果をもたらすことなく
“聴いただけ”という
結果にもなりかねません。
しかし、
この効果を知っていれば
自分のタイミングに
合わせて
音楽を選択して
心と体 両方に
響く効果を得ることが
できます！
また、これを
共有することで
一躍有名人になることも
できるかもしれません！
今回のキーワードは
「クラシック音楽」です！
クラシック音楽には
精神的なセラピー効果
があります！
その中でも特に
「モーツァルト」のものは
リラックス効果の高い
高周波が多く
聴くだけで
血糖値が下がる
免疫力が上がる
と言う効果がみられます！
仕事で感じる
ストレスを解消できる
音楽ではありますが
聴いてしまうと
眠たくなってしまうので
注意してください！
それでは今すぐ
と検索」しましょう！
再生リストに
追加できましたか？
これであなたは
音楽を聴くだけで
ダイエット効果を
得られます！
頑張ることなく
周りのおデブちゃんたちと
差をつけましょう！
それでは次の記事も
よろしくお願いします。
ありがとうございました！
10分あればできる！走る3倍カロリー消費できる方法とは⁉︎
お疲れ様です、みよっちです！
今回は、
1日10分あればできる
ランニングより効果の出る
運動についてお教えします。
前の記事で
家でもできる有酸素運動
についてお教えしたのを
覚えていますか？
今回の運動は
外でしかできませんが、
一定のスペースさえあれば
できるものとなっています
今までいろんなことに
挑戦してきたあなたは
どんどん理想の体へと
近づいているはずです
「ええ感じやわ」
「もっと頑張ってこ」
とモチベーションが
高ければ高いほど
自分の理想には
近づきやすくなります
そんなモチベーションが
高い時こそ
ひとつ運動を
取り入れてみて
欲しいと思います。
これを聞いて
「え、運動は…」
「体動かすの重いわ」
と思うのでしたら
無理強いはしません。
でも、
長い距離を走ったり、
ジムでトレーニングしたり
という負荷のかかる
運動ではありません。
1日たった10分！
行うだけで
ランニングよりも
カロリーを多く消費できる
方法となっています。
もしも、
この運動をしなければ
理想の体になるのを
少し見送ることに
なるでしょう
僕も最初は
やる気が起こらず
言われても
行わなかったのですが
10分という時間は
思ったよりも短くて
続けることができ
変われました！
僕の体験談のように
もしも、
この運動を行うと
今まで運動をしてなかった
自分との比較で
やる気と自信が
湧き出てきます
また、
1日10分という
短時間でありながら
達成感も得られます！
今回のキーワードは
「縄跳び」です！
子供の頃は
よくやったのではないかと
思います！
縄跳びは10分間で
ランニングの30分間もの
カロリーを消費できます！
最初はしんどいかも
しれませんが
たった10分間集中して
やり遂げましょう！
それでは今すぐ
「縄跳びをポチ」ってください！
購入完了できましたか？
届いたらやってみてください！
頑張ることなく
周りのおデブちゃんたちと
差をつけましょう！
それでは次の記事も
よろしくお願いします。
ありがとうございました！
1杯目から楽しめる！太らない飲み会のコツとは？
お疲れ様です、みよっちです！
今回は
太りにくいお酒について
お教えしたいと思います。
仕事をしていると
上司に誘われたり
同期での飲み会など
お酒を飲む機会は
かなり多いと思います。
特に乾杯は生ビールが
お決まりのはずです。
おつまみは枝豆が
定番です。
その組み合わせが
太ることは
ご存知ですよね。
僕もお酒を
飲むことは大好きですが
毎回、
「お酒は飲んだら太るよな」
「できるなら禁酒したいなぁ」
と思っていました。
ウーロン茶で乗り切ろう
ともしましたが、
上司の前で
そんな姿を見せられない
とプライドが邪魔して
できませんでした。
でも、
お酒はやめなくてもいい
ということを知って
僕の酒生活は
変わりました。
なぜなら、
“太りにくいお酒”
があるからです！
もしも、このまま
この知識を
知らないままでは
「太る」という意識と
隣り合わせで
飲み会を
楽しめないかもしれません。
しかし、もし
この知識を得ていれば
カロリーを気にすることなく
飲み会を楽しめるでしょう
「太る」
ということを忘れて
みんなで盛り上がれること
間違いなしです！
では、
“太らないお酒”とはなんなのか？
今回のキーワードは
「ウイスキー」です！
カロリーが
100％アルコール由来なので
飲んでも太りにくいのです。
ただ、
アルコール度数が高いので
ハイボールや水割りで
飲むのがオススメです！
決して太らないわけでは
ないので注意してください！
それでは今すぐ
楽しんでお酒を飲む自分を
イメージしてください！
飲み会は楽しんでこそです。
お目当ての女性とも
お酒の場でたくさん
お話してください！
きっといい結果が
待っていますよ！
ウイスキーを飲む
かっこいい大人の男性も
目指すといいと思います！
頑張ることなく
周りのおデブちゃんたちと
差をつけましょう。
それでは次の記事も
よろしくお願いします。
ありがとうございました！
30秒あればできる！スマートなお尻の作り方とは？
お疲れ様です、みよっちです！
今回は
大きいお尻のサイズを
ダウンさせる方法に
ついてお教えします。
「男は背中で語る」
なんて言いますが、
意外とその大きな
“お尻”に目がいきがち
になるものです。
きゅっと引き締まった
“お尻”に
憧れてはいませんか？
僕は憧れていました。
後ろから見たら
すぐにわかるくらい
だったので、
「お前、けつでかいな～」
「タイキックしたろか」
といった悪ノリも多く
意識したくなくても
意識せざるを得ない
コンプレックスに
なっていました。
このときは
なにもしていませんでしたが
あることを
実践するようになって
変わりました。
大きかったお尻は
他人にもわかるくらい
サイズダウンしました。
「あれ、ケツ痩せた？」
「蹴りがいなくなったな笑」
とは言われましたが
僕のように
変わることができます！
もしもこのまま
コンプレックスを
持ったままでいると
あなたはずっと
僕と同様に
なってしまうでしょう。
また、
おしゃれをしたくても
お尻が邪魔をして
うまくできないと
思います。
しかし、
あることを知り
実践すると
後ろ姿が
見違えるくらい
スマートになります。
ヒップサイズがダウンし、
あなたは自分の
後ろ姿に
自信を持てるようになります！
なにを実践すればいいか？
今回のキーワードは
「骨盤矯正」です！
聞いたことがあるのでは
ないでしょうか？
女性のダイエット界では
かなり有名になっています。
男性は骨盤が歪みにくい
と言われていますが
実際に男性にも
効果はあります！
脚を組んだりする癖が
あるのであれば
歪んでいる可能性が
高いと言えます。
骨盤矯正は
簡単にできる
方法があります。
Step1.四つん這いになる
Step2.お腹をぐっと
引き上げて背中を丸める
Step3.背中を引き下げて
背中をそらす
このたった3ステップです！
このとき、
腕と足は床と直角になるように
注意してください！
それでは今すぐ
「3ステップをスクショ」
してください！
ちょっとした時間で
できることだと
思いますので
実践してください！
効果は絶大です！
頑張ることなく
周りのおデブちゃんたちと
差をつけましょう。
それでは次の記事も
よろしくお願いします。
ありがとうございました！
寒いだけの冬が、一瞬で楽しくなる驚きのダイエット法とは？
お疲れ様です、みよっちです！
今回は
寒い冬だからこそ
体を芯から温める
ダイエット方法
についてお教えします。
最近、本格的に
寒さを感じられる季節
になりましたよね。
「寒いから外出たくないな」
って感じている
と思います。
でも、冬だからこそ
楽しめることも
あると思います。
スキーなどの
ウインタースポーツも
その一種だと思います。
僕自身も
同僚たちに
「スキーしに行かへん？」
「普段使わんとこ使うから
痩せれると思うよ」
と誘われて
行ったことがあります。
一向に上達しない
僕を見て
同僚たちは
笑いものにしました。
「全然できへんやん」
「しんどいだけやし…」
そう思うことしか
できませんでした。
僕は
「冬をもっと楽しんで
ダイエットしたい！」
と思い、そこから
冬といえば、
というものを
毎晩食べるようにしました！
もしこのまま
何も知らず
冬を過ごすだけでは
あなたは何も
変わりません。
人肌恋しくなる
この冬の寒さを
ひとりで
過ごすことになります。
しかし、
この方法を知るだけで
冬の寒さを吹き飛ばすくらい
体を芯から温められます。
また、みんなで
楽しんで過ごすことも
できるでしょう！
お目当ての女性と
一緒に食事に行ける
可能性も高くなります！
「○○食べにいかへん？」
その一言で充分です！
もうわかりましたよね？
いっぱい食べて
冬を乗り切りましょう！
今回のキーワードは
「鍋を食べる」ことです！
実は、鍋は
野菜はもちろん
良質なたんぱく質も
摂れる料理なのです！
でも、鍋なら
なんでもいいわけでは
ありません。
脂肪たっぷりのお肉や
〆にうどんやご飯を
入れて食べてしまうと
効果が薄くなります。
ですので、それには
注意してください！
それでは今すぐ
「お鍋を用意」してください！
鍋自体がないと
何も始まりません！
ひとりで食べるのもよし
同僚と仲良く
食べるのもよし
美味しい鍋で
冬を楽しみましょう！
頑張ることなく
周りのおデブちゃんたちと
差をつけましょう！
それでは次の記事も
よろしくお願いします。
ありがとうございました！
